2021-09-18 / 最終更新日時 : 2021-09-18 studioa 体の整え方 スマホが心と体の不調を招く？スマホ脳から学ぶ、心身をまもデジタルツールの正しい使い方 スマホやインターネットを使うのは １日２時間まで。 これって、 あなたにとっては十分な時間ですか？ ２時間は、 スマホ脳を作り出す目安の時間。 スマホ脳とは、 2021年上半期のベストセラーで 50万部も売れ […]
2021-08-04 / 最終更新日時 : 2021-08-04 studioa 体の整え方 熱中症予防と水分補給。備えはコレで！ 暑いですね～。 が、お決まりの挨拶言葉の真っ最中。 これから続く猛暑に大切な、 水分補給と熱中症の豆知識をお伝えします。 通常の水分吸収というのは、 飲水から小腸で水分吸収までなので、 20～30分になります。 […]
2021-08-02 / 最終更新日時 : 2021-08-04 studioa 健康第一 微生物とウイルスも自然にバランスをとれるのです 微生物の力は本当に凄いと思います。 その力がコロナさんにも役立つというお話しです。 Facebookをみれる方はこちらを 見れない方のためにも全文シェアさせて頂きました。 さとうみつろうさんの投稿です↓ さとうみつろ […]
2021-07-28 / 最終更新日時 : 2021-07-28 studioa ストレス 職場の電磁場ストレスの対策をしよう PCやスマホでの作業が当たり前になり職場でも自宅でも空間には電磁波が溢れていますが、 電磁波で何か心配事はありませんか？ 電磁場ストレスの対策をする意義は健康管理と作業効率低下の予防です。 電磁波の影響の軽減だけ […]
2021-07-16 / 最終更新日時 : 2021-07-16 studioa 健康第一 健康法は自然とリンクすると良い！？ サプリ、食事法、運動健康法は様々なものがありますが、 本質を見抜くなら自然の循環を意識することです。 人体は小宇宙と表現されることがあります。 地球も体も宇宙の一部です。 ですから、地球の現状から人体を読み解いてみた […]
