健康第一 老化は病気なの？捉え方１つで予防への気づかいもアップ
老化は病気を引き起こすリスクの１つとして考えられるようになりました。その手前の段階で予防に取り組むことができたらよいので、老化を引き起こす３大要因の酸化、糖化、過剰な炎症について知っておきましょう。
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健康第一 フッ素加工の光と闇
ご家庭でフッ素加工のフライパンを使っていますか？
テフロン加工もフッ素ですよ。
これらは
便利な一方で健康リスクも含まれているので、
使い方には注意が必要です。
フライパンだけではないですね、
フッ素はあらゆる所で使われているので、
人工合成された化学物質として注意を向けましょう。
さて、
最近の記事を読んだことをきっかけに、
再度情報を集めてみると、、
フッ素は規制がかかったら代替品が出てきて、
それにまた規制がかかって代替品が出て、、、
を繰り返している感があり...
体の整え方 慢性的なコリや痛みは自然な状態ではない⁉
コリや痛みは、本来誰もが持っている自然治癒力があれば、一時的なことでやがて落ち着くはずです。しかし、慢性化してしまうのは、自然治癒力が発揮しづらい身体の状態があるはずです。整体では循環や神経反応のバランスを整えることからはじめます。
体の整え方 ゴットハンドの施術を受けたいですか？
慢性的な症状に悩むと、それを一発で解決してくれるようなゴットハンドに出逢えたらなんて良いだろうと思うことはあると思います。しかし、ゴットハンドに出逢うより、自分で自然治癒力を高めることに力を注ぐことをおすすめします。その理由は・・・
お知らせ ふじさわ元気回復デジタル商品券で大サービス！！
藤沢市で使える地域の商品券。
2021年12月1日から始まりましたが、
今回はデジタルのみでのご利用となりました。
デジタルを使い慣れない世代の皆さまも
何とか登録やアプリのインストールを済ませ
ご利用いただいております。
そこで、
取扱店として参加させて頂いたStudioAでは
デジタル商品券ご利用の方の限定サービスを行います。
初めてのご利用で、
初回１３，２００円 ➡ ３，０００円
中小小売店になりますので、この機会にご利用ください。
ストレス だるさ、疲れやすさはマスクのストレスを解消しよう
慢性的なだるさや疲れやすさが
出ていませんか？
もし、
マスクのストレスが影響しているとしたらどうでしょうか。
これを解消すると、
知らず知らずのうちに浅くなっていた呼吸がゆったりとなり、
全身がリフレッシュ。
筋の強張りが緩み、疲れにくい体を取り戻す。
といったことが期待できます。
マスクのストレスは主に２つあります。
１呼吸の制限
２顔の筋の強張り
です。
これを解消するには、
Ａ胸郭や横隔膜の動きを良くする
Ｂ顔の筋を...
体の整え方 スマホが心と体の不調を招く？スマホ脳から学ぶ、心身をまもデジタルツールの正しい使い方
１日２時間以上、仕事や学習以外でスマホを使っている人は、あるしかけにはまっているかもしれません。それは、長く使いたくなる。依存してしまう。ということ。不安が出やすかったり、集中できない要因がスマホやパソコンによって引き起こされているとしたら。。。
体の整え方 熱中症予防と水分補給。備えはコレで！
暑いですね～。
が、お決まりの挨拶言葉の真っ最中。
これから続く猛暑に大切な、
水分補給と熱中症の豆知識をお伝えします。
通常の水分吸収というのは、
飲水から小腸で水分吸収までなので、
20～30分になります。
体に一度に吸収できる水分量は200～250ml、
1時間で800mlと言われています。
熱中症対策で
小まめな水分摂取が推奨されるのはそのためです。
ちょっと熱中症ぎみってなった時に、
体を冷やしながら水分を摂取して、
20～30分で回復できるでしょうか。
...
健康第一 微生物とウイルスも自然にバランスをとれるのです
微生物の力は本当に凄いと思います。
その力がコロナさんにも役立つというお話しです。
Facebookをみれる方はこちらを
見れない方のためにも全文シェアさせて頂きました。
さとうみつろうさんの投稿です↓
さとうみつろう
7月31日 22:02·
【悲願達成】日本が創った薬でコロナは完全に終焉します↓そのために↓
※※※新型コロナに感染したての人を東京都医師会が募集しています
※※※今、無謀な戦いを挑んでいる日本の医師たちがいます。
日本の「北里大学」を一緒に応援してみませんか？挑む相手は、海外の大手...
ストレス 職場の電磁場ストレスの対策をしよう
自宅も職場も空間には電磁波が溢れています。過敏に感じる方だけでなく、目に見えない要因として不調を招いている可能性もあります。これだけ電磁波が空間に多いと、カットやシールドだけでは間に合いません。電磁場を変えるという新しい対策をおすすめします。