全般的な健康について取り上げたブログ＆動画
健康第一 健康の新しい定義～スタンフォード式人生デザイン講座からの学びをシェア
健康とは
『人生をデザインして、前に進むこと』
健康第一 幸せの簡単な見つけ方ー大きな幸せから、日々感じることができる幸せまで
引き寄せの法則にのっとって行動するよりも簡単。今の自分の幸せに気づき、毎日できる幸せ行動を積み重ねたら、あなたは心も体も健康になります。大きな概念の幸せから、コツコツとでき、日々感じることができる幸せまで書き出してみると、あなたは豊かに。
健康第一 痛みの見極め方と対応のプロセス～腰痛のレッドフラッグと考え方
痛みは認識できない危険なサインが潜んでいることがあります。
腰痛のレッドフラッグ、イエローフラッグを参考にしすれば、痛みだけでなく、色々な問題対応のヒントになります。