2021-02-25 / 最終更新日時 : 2021-02-25 studioa 健康第一 健康の新しい定義～スタンフォード式人生デザイン講座からの学びをシェア 健康とは 『人生をデザインして、前に進むこと』
2021-02-17 / 最終更新日時 : 2021-02-17 studioa 神経バランス 神経バランスとは何か？ー自律神経の乱れや慢性痛などあらゆる不調に関係 神経バランスが乱れているとはどういうことでしょうか？ 簡単に言うと、 神経という電線を通ってやりとりされる情報が、 つまっていたり漏れていたりしているということです。 それはつまり、 情報が適切に届かない組織にお […]
2021-02-01 / 最終更新日時 : 2021-02-01 studioa 心の整え方 ストレスは悪影響と決めつけないー捉え方を変えて、ストレスと上手につき合う方法 ストレスって良くないですよね。 私もそう思います。 ストレスって健康に良くないですよね。 私もそう思っていました。 でも、 悪影響と思うと、より悪影響を及ぼすようになり、 ポジティブに解釈すると 良い結果をも […]
