心の余裕は持てていますか？たった１００秒でそれがわかるので試してくださいね。

１００数えるから待ってと言われたときに、あなたの心に余裕があるかわかります。

　

スピードが求められ、時間に追われることの多い現代社会の中で、あなたは心に余裕がありますか？

もし、あなたが心の余裕を見失っていても、それには気づかないことが普通です。

　

心に余裕がないということは、ストレスをためていたり、日々の生活から楽しみが少なくなってしまっています。

　

ですから、心の余裕を意識的に測り、心の余裕を取り戻すように心がけておくことが必要です。

　

日常の自分を思い出してください。

　

何かをしよう、出かけようとする当にそのタイミングで、

１００数えるまでまってと子どもやパートナーなどに言われたとします。

　

時間を決めておいて、さあ行こう、さあやろうって時にです。

　

あなたは、イラっとすることが微塵もなく、相手を待つことができますか？

　

この質問に、何言ってるんだって感じるくらいの方は、

そんなことを気にもとめたことがないので、だいぶ心に余裕がありますね。

　

ついついイライラしがちなあなたは、心の余裕を見失っていませんか？

　

私も先日、そんな体験をしたのでシェアしますね↓