2021-09-18 / 最終更新日時 : 2021-09-18 studioa 体の整え方 スマホが心と体の不調を招く?スマホ脳から学ぶ、心身をまもデジタルツールの正しい使い方 スマホやインターネットを使うのは 1日2時間まで。 これって、 あなたにとっては十分な時間ですか? 2時間は、 スマホ脳を作り出す目安の時間。 スマホ脳とは、 2021年上半期のベストセラーで 50万部も売れ […]