2020-12-25 / 最終更新日時 : 2020-12-26 studioa 心の整え方 心の余裕は持てていますか？たった１００秒でそれがわかるので試してくださいね。 １００数えるから待ってと言われたときに、あなたの心に余裕があるかわかります。 スピードが求められ、時間に追われることの多い現代社会の中で、あなたは心に余裕がありますか？ もし、あなたが心の余裕を見失っていても、それに […]
2020-12-23 / 最終更新日時 : 2020-12-23 studioa 瞑想 潜在意識の活用はスマホを使うことと同じです。～細かい仕組みがわからなくても使いこなせるんです。 何故、潜在意識が重視されるかというと 人の意識の割合は、顕在意識は３～５％、 潜在意識は９５～９７％であるとされているからです。 この割合からすれば、どちらの方が判断材料となる情報をもっていて、 経験で積み上げた […]
2020-12-17 / 最終更新日時 : 2020-12-17 studioa 健康第一 幸せの簡単な見つけ方ー大きな幸せから、日々感じることができる幸せまで 本当に健康であったら、日々幸せを感じています。 体だけでなく心だけでもなく、健康はあらゆるものが健全であるということです。 逆に、日々幸せを感じながら生活していたら、 体も心も健康になるエネルギーに満たされていきます […]
2020-12-14 / 最終更新日時 : 2020-12-14 studioa 体の整え方 慢性腰痛のおすすめ対策ーストレッチでは改善しない事例について 慢性腰痛の対策は何をされていますか？ ストレッチ、軽い運動、整体などなど 様々な取り組みを積極的にしているのに、 改善しないと先行きが見えなくなってきます。 もし、あなたが『慢性的な体の炎症』 という言葉を聞いた […]
2020-12-11 / 最終更新日時 : 2020-12-11 studioa 健康第一 痛みの見極め方と対応のプロセス～腰痛のレッドフラッグと考え方 痛みは認識できない危険なサインが潜んでいることがあります。 腰痛のレッドフラッグ、イエローフラッグを参考にしすれば、痛みだけでなく、色々な問題対応のヒントになります。
