健康を失うことは、自分だけでなく家族をも巻き込んで人生プランの変更を余儀なくされます。
予防は、そうなる前に気づいて行動をすることしかありません。
人生100年時代の到来と言われていますが、普通に生活していては、普通の健康寿命になります。
日本の平均的な健康寿命では、最期を迎えるまでの約10年が自立できない期間になっているのが現状です。
しかし、意外と危機感を持っている人は多くありません。
あなたはどうですか？
根拠もなく、何となく大丈夫と思っている人が大勢の中に入っていませんか？
健康に絶対的な方法はありませんが、統計的にも健康に意識を向け、見た目から若い人は、健康寿命が長い傾向になります。
少しでも未来の自分のためにできることをして、
豊かな心と元気な体で過ごす人生を私たちと一緒に目指しませんか？
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